LEGJOBBÉN ÖNISMERETI CSOPORT
Szeretnél közelebb kerülni Legjobbénedhez? Egy szuper kis önismereti csoport támogató légkörében tudod elképzelni ezt a munkát? Akkor a legjobb helyen vagy! Ezen az oldalon mindig naprakész infókat találsz az induló önismereti, személyiségfejlesztő csoportjaim kapcsán.
Jó böngészést kívánok és remélem személyesen is találkozunk valamelyik nemsokára induló csoportomban! Szeretettel várlak!
"KORLÁTLAN ÉN"
ÖNMAGUKAT ÚJRAALKOTÓ NŐKNEK SZÓLÓ 10 ALKALMAS KREATÍV ÖNISMERETI ÉS ÖNFEJLESZTŐ CSOPORTFOLYAMAT
- Időpont: 2025 Szeptember 8-tól, 10 alkalom. – A CSOPORT BETELT!!!
- Időtartam: Heti rendszerességű, 120perces személyes alkalmak.
- Helyszín: Budapest belvárosa
- Ár: 8000Ft/fő/alkalom.
- Jelentkezés: Előjelentkezni a lap alján lévő formon, vagy a legjobben@gmail.com e-mail címen tudsz.
- Módszertan: Kreatív, személyiségfejlesztő csoportfolyamat pszichológiai, irodalom- írás- és alkotásterápiás módszertannal.
- Csoportvezető: Komjáthy Alíz tanácsadó szakpszichológus, irodalomterapeuta, business- és life coach.
„Több van benned, mint amit most élsz.”
Mikor érezted utoljára, hogy igazán szabad vagy? Hogy nem kell megfelelned semminek és senkinek, csak azt tenned, ami örömet ad? Hogy nincs nyomás, csak az áramlás, az önfeledtség, az alkotás és az szabad önkifejezés?
A „Korlátlan én” csoportfolyamat pontosan erről szól. Egy tér, ahol lerakhatod a gátlásaidat, ahol elcsendesítheted a belső kritikusod hangját, és végre hallhatod a saját valódi hangodat.
Ez nem egy hagyományos önismereti kurzus. Ez egy élmény, egy átalakulás, egy felszabadító folyamat, amelyben a kreativitás segítségével fedezed fel a belső világodat. A Legjobbén koncepció részeként itt abban támogatlak, hogy ráébredj, mennyi lehetőség rejlik benned, és megtapasztald, milyen érzés, amikor korlátok nélkül, szabadon kifejezheted önmagad.
10 hét önmagadért. 10 alkalom, hogy új történetet írj.
„Nem kell tökéletesnek lenned – inkább legyél az, aki valójában vagy.”
Érzed, hogy változni szeretnél. Hogy valami másra, igazibbra vágysz. Sokáig mások elvárásai szerint éltél, megfeleltél, kitartottál – miközben egyre halkabb lett a saját hangod.
A „Korlátlan én” egy olyan kreatív önismereti csoport, ahol végre megérkezhetsz önmagadhoz. Ahol nem kell eljátszanod semmit. Nem kell előre tudnod, hová tartasz– elég, ha érzed, hogy elindulnál.
Ez a 10 hetes kreatív folyamat segít újra rátalálni arra, aki valójában vagy.
Itt nem mások mondják meg, ki legyél – te magad fogod felfedezni.
Ha ez az érzés ismerős, akkor jó helyen jársz! A „Korlátlan én” egy 10 hetes, szárnyalásra hívó önismereti tér, ahol végre lehalkíthatod a külvilág zaját – és meghallhatod a saját belső hangod. Itt nem kell bizonyítanod semmit. Csak megérkezned önmagadhoz.
Ez a biztonságos és inspiráló közösség azoknak szól, akik változásra vágynak és maguk mögött szeretnék hagyni az őket visszahúzó és gátló tényezőket. Azoknak, akik végre hajlandóak a saját igényeiket a középpontba helyezni- mások véleménye és elvárásai helyett pedig a saját belső hangjukat meghallani.
Kreatív módszerekkel, mély lelki munkával, irodalommal, írással és közösséggel támogatunk abban, hogy megtaláld, ki vagy valójában – és elkezdj úgy élni, ahogy mindig is szerettél volna.
MIRŐL SZÓL A „KORLÁTLAN ÉN” CSOPORTFOLYAMAT?
Ez a folyamat a belső szabadságod, kreativitásod és önazonosságod felfedezéséről szól. A saját igényeidnek, vágyaidnak és hangodnak a megtalálásáról. Segít visszatalálni ahhoz az énedhez, aki most is benned él – csak talán elnémult a hétköznapi elvárások, megfelelések és szerepek zaja mellett.
- Mindigis tudtad, hogy több van benned, csak valahogy nem tudtad felszínre hozni?
- Szeretnél egy korlátlan, szárnyaló, szabad életet élni, csak úgy érzed, valami korlátoz és visszatart attól, hogy a valódi önmagad legyél?
- Eddig mindig valaki, vagy valami más volt a figyelmed középpontjában és szeretnél egy olyan rituálét a napjaidba, ami csak rólad szól?
- Elérkezettnek érzed az időt, hogy egy új életet alkoss magadnak, mely tényleg rád van szabva? Keresed magad és azt az életet, ami igazán Téged tükröz, ami valójában Te vagy?
- Szeretnél végre olyan hétköznapokat, melyeket beleng a kreativitás, az alkotás és ahol azt érzed, a Legjobbéned irányába tartasz?
Ha magadra ismersz, akkor a „Korlátlan én” elnevezésű önismereti csoport neked való! A folyamat fő témája a visszatartó tényezők lerakása és egy szabad, korlátlan szárnyalás megtapasztalása. Az életutunk olyan szakaszával dolgozunk, amikor azt már megéreztük, hogy valami visszahúz, lehúz, megköt minket, de nem biztos, hogy felismertük mi is az valójában. Fő célunk, hogy felfedezzük ezeket a korlátozó lenyomatokat és felszabadítsuk magunkat az elnyomásuk alól. Hogy végre újra egy szabad, szárnyaló és kreativitással átitatott életet élhessünk! Ezek az egymásra épülő alkalmak végigkísérik a résztvevőket az felszabaduláshoz társuló lelki folyamatokon.
MI TÖRTÉNIK EBBEN AZ ÖNISMERETI ÉS ALKOTÓ TÉRBEN?
A csoportfolyamat pszichológiai alapokon nyugszik, de nem pszichoterápiás csoport. Önismereti és önfejlesztő csoport, ahol erőforrásokat, lehetőségeket és új nézőpontokat keresünk.
Alkotásterápiás gyakorlatok
Irodalomterápia és történetek
Önreflektív írás
Őszinte, megtartó csoporttér
NEKED SZÓL A „KORLÁTLAN ÉN”, HA:
☆ gyakran úgy érzed, nem vagy elég jó, elég bátor, elég kreatív,
☆ régóta szeretnél változtatni, de mindig visszatart valami,
☆ sokáig másokért éltél, és most szeretnél végre magaddal is kapcsolódni,
☆ újrarendeződőben van az életed: hivatásváltás, anyaság, válás, újrakezdés,
☆ keresed a válaszokat: Ki is vagyok valójában? Merre induljak? Mire van szükségem?
Nem kell „készen lenned”. Elég, ha kész vagy elindulni.
„A kreativitás nem tehetség – hanem szabadság.”
MIÉRT „KORLÁTLAN ÉN”?
Mert hiszem, hogy a Legjobbéned már benned él – csak különféle rétegek takarják el. Korlátok, elvárások, hiedelmek, félelmek rétegei.
Ez a csoport abban segít, hogy új nézőpontból lásd magad. Ne mások tükrében, hanem a saját szemeddel. Ne a múltadat alapul véve, hanem a lehetőségeidből kiindulva. Az önismereti és alkotói gyakorlatok segítségével garantáltan egyre közelebb és közelebb kerülhetsz ahhoz az énedhez, aki korlátlan, szabad, érzékeny, alkotó és valódi.
MILYEN ÉLMÉNYRE SZÁMÍTHATSZ, HA ELJÖSSZ?
- Egy kreatív, támogató és elfogadó közösségre, ahol mindenki úton van – és senki sincs egyedül.
- Inspiráló, elmélyítő és személyes alkalmakra – ahol minden hét egy új témát, új felismerést hoz a saját utadon a korlátlan, alkotó lét megtapasztalása felé.
- Egyre növekvő belső szabadságra – mert nem kell megfelelned, csak kapcsolódnod.
- Hatékony és élvezetes módszertanra: mely feltölt, kikapcsol és bemutat önmagadnak.
- Kézzel fogható alkotásokra és írásokra: amelyek a belső világod térképei lesznek.
- Elindulásra – vagy folytatásra – egy önazonosabb, teljesebb élet felé.
MIBEN FEJLŐDHETSZ, HA ELJÖSSZ?
A csoportban megtanulod a figyelmedet önmagadra irányítani, megtalálni a korlátozó és gátló tényezőidet és lerakni azokat. Felismerheted saját képességeidet és erődet, valamint fejlődhetsz a nemet mondásban, a határhúzásban, valamint növelheted az önbizalmadat és az önbecsülésedet.
A csoportfolyamat során közelebb kerülhetsz saját igényeidhez, ritmusodhoz, kreatív énedhez, valódi önmagadhoz, vagyis Legjobbénedhez. Hasznos felfedezéseket tehetsz és új nézőpontokat szerezhetsz lelki folyamataid, erőforrásaid és saját kreativitásod kapcsán.
„A kreativitás a kulcs – a szabadságodhoz és önmagadhoz.”
Ezen felül nagyobb és pontosabb rálátást szerezhetsz a téged korlátozó külső és belső elvárásokra, berögződésekre és hiedelmekre, sőt! Meg is változtathatod ezeket és magad mögött hagyva a korábbi, gátakkal tűzdelt hozzáállásod, egy újfajta, korlátlan nézőpontra tehetsz szert az alkalmak során.
A folyamat során szerzett önismereti tudás könnyen átültethető a mindennapokba. Ez lehetővé teszi, hogy később tudatosan viszonyulhass, valamint önazonosan reagálhass azokra a kihívásokra, melyekkel a korlátlan, szabad és alkotó életed megteremtése és fenntartása során találkozol szembe.
A „KORLÁTLAN ÉN” CSOPORTFOLYAMAT AKKOR IS NEKED SZÓL, HA:
- úgy érzed, valami visszatart attól, hogy a valódi önmagad legyél
- ki szeretnéd bontakoztatni önmagad, de mintha valami visszahúzna, vagy meggátolna ebben
- nem tudod pontosan mik ezek a külső és belső korlátozó tényezők, de szeretnéd kideríteni
- szeretnél kapcsolódni a belső kreativitásodhoz, de még nem tudod, hogyan kezdj hozzá
- egy olyan új életet alkotnál magadnak, mely tényleg rád van szabva
- valamikor régen szárnyaltál, elemedben voltál és újra erre vágysz
- úgy érzed, már nem vagy az, aki régen voltál – de még nem tudod pontosan, ki is vagy most
- keresed magad és azt az életet, ami igazán téged tükröz, ami valójában te vagy
- szeretnél végre olyan hétköznapokat, melyeket beleng a kreativitás, az alkotás
- szeretnél végre a Legjobbéned irányába tartani
- régóta keresel egy olyan teret, ahol önmagad lehetsz
- egy ideje fontolgatod, hogy belevágsz valamelyik Legjobbén önfejlesztő csoportfolyamatba
- inspirál a belső utazás, de nem akarsz egyedül elindulni
- érdekel az önfejlesztés, de nem tudod, hogy melyik módszer az igazán neked való
- korlátlan, szárnyaló, szabad életre vágysz
SZERETNI FOGOD A „KORLÁTLAN ÉN” CSOPORTFOLYAMATOT, HA ÉRDEKEL:
önismeret és az önfejlesztés
pszichológia és a coaching
irodalom és a versek
alkotás és kreativitás
írás és önkifejezés
esetleg mindegyik
ÉLVEZNI FOGOD A „KORLÁTLAN ÉN” CSOPORTFOLYAMATOT, MERT ITT:
- önmagad lehetsz
- nem kell „jól teljesítened”
- megpihenhetsz, és megengedheted magadnak, hogy meglásd magad
- minden érzésnek, gondolatnak és színnek helye van
- a saját tempódban haladhatsz
- nem kell egyedül megbirkóznod a kihívásokkal
- nem a „megjavítás” a cél, – hanem az emlékezés arra, hogy mennyi minden van már most is benned.
„A változás nem kívül kezdődik – hanem benned.”
ÉLVEZNI FOGOD A „KORLÁTLAN ÉN” CSOPORTFOLYAMATOT, MERT ITT:
- önmagad lehetsz
- nem kell „jól teljesítened”
- megpihenhetsz, és megengedheted magadnak, hogy meglásd magad
- minden érzésnek, gondolatnak és színnek helye van
- a saját tempódban haladhatsz
- nem kell egyedül megbirkóznod a kihívásokkal
- nem a „megjavítás” a cél, – hanem az emlékezés arra, hogy mennyi minden van már most is benned.
DE, HOGY JÖN A KREATIVITÁS AZ ÖNFEJLESZTÉSHEZ?
A Legjobbén koncepció és a Kreatív napló módszertana abban segít, hogy a kreativitás és a pszichológia összekapcsolásával vissza tudj közeledni a legbelsőbb, legigazabb önmagodhoz, a Legjobbénedhez. A Legjobbén filozófiája szerint a kreativitás ugyanis nem egy különleges képesség, hanem egy velünk született erő, amely segít teljesebben és szabadabban élni és ezáltal visszatalálni önmagunkhoz. A kérdés tehát nem az, hogy kreatív vagy-e, hanem hogy hagyod-e magad kibontakozni. A Legjobbéned az a mindig is benned lévő részed, mely meg tudja adni neked a Te saját belső, igaz válaszaidat és iránymutatással tud szolgálni számodra akár a mindennapokban, akár bármilyen kérdéses, vagy nehéz helyzetben. Kapcsolódj hát hozzá!
DE, HOGY JÖN AZ ALKOTÁS AZ ÖNISMERETHEZ?
Az alkotás és a kreativitás nagyszerűen párosítható megfelelő pszichológiai és önismereti folyamatokkal, mely eredményeképpen egymás hatását felerősítve egy mindenki életében működő önismereti és önfejlesztő eszköztárhoz juthatunk. Ennek a újfajta megközelítésnek a koncentrációját nyújtja számunkra a Kreatív napló módszertana. Ha úgy érzed, valami változni szeretne benned, ha szeretnéd megtapasztalni az alkotás és az önismeret összefonódását, ha kíváncsi vagy arra, milyen érzés korlátlanul önmagad lenni – akkor itt a helyed!
MIÉRT KÜLÖNLEGES A KREATÍV NAPLÓ MÓDSZERTANA?
A Legjobbén Kreatív napló segít az alkotást, az önismeretet és az önfejlesztést a mindennapjaink természetes és szerves részévé tenni. Bárki számára egyszerűen követhető feladatok során jobban megismerhetjük önmagunkat és ráléphetünk az önfejlesztés egy élvezetes és feltöltő útjára. A bennünk lakozó kreatív énünk felébresztése során ajtók nyílnak meg előttünk, melyeken besétálva olyan kreatív terekben és állapotokban találjuk magunkat, ahol végre a Legjobbénünk életét élhetjük.
Ezekben a kreatív, alkotó pillanatokban önmagunkkal kapcsolódva tudunk létezni, meghallva Legjobbénünk ősi, mélyről jövő válaszait. Felismerve és levetkőzve a számunkra káros és minket elterelő, befolyásoló külső tényezőket, végre újra lehetőségünk adódik valódi önmagukkal kapcsolatba kerülni. A Kreatív napló komplex eszköztára segítségével újra természetessé és a mindennapjaink részévé tehetjük az önmagunkkal és belső, valódi legmélyebb énünkkel való kapcsolódást. Gyakorlatai során fokozatosan megtanulunk a saját tempókban és minden vonatkozásban önazonosan jelen lenni az életünkben. Valamint idővel begyakoroljuk a számunkra rövid- és hosszútávon is leginkább megfelelő és előrevivő döntések meghozatalát.
Arra hívlak most, hogy ismerd meg a Legjobbén Kreatív napló módszertanát, mely lehetővé teszi számodra, hogy újra találkozz a gyermeki, ösztönös, igazi, mély kíváncsiságoddal és mindezt ismét a mindennapjaid természetes részévé tedd. Mert az alkotás nem csak egy hobbi és egy kellemes időtöltés! Az alkotás kikapcsol, feltölt és okosan használva közelebb visz és bemutat valódi önmagadnak!
„Önismereti és kreatív technikák a belső szabadságért.”
HA NEM TUDOD MELYIK MÓDSZER NEKED VALÓ- PRÓBÁLJ KI EGYSZERRE TÖBBET!
Több ezer óra egyéni és csoportos módszerekkel végzett pszichológusi munkám során a leghatékonyabb és leginkább eredményes technikák és módszerek elegyítéséből született meg a Legjobbén Kreatív napló módszertana. A különféle személyiségfejlesztő tréningek és pszichológiai workshopok megtartásában szerzett jártasságomnak hála biztonságos és megtartó közeget teremtek az elmélyült önismereti és személyiségfejlesztő munkához.
Kreatív módszertanomat ebbe az alapba ágyaztam bele, hogy a résztvevők egyre közelebb kerülhessenek saját önismereti válaszaikhoz, kreatív megoldásaikhoz, valamint valódi, belső boldogságukhoz- vagyis Legjobbénjükhöz. Csoportfolyamataim megtervezése és lebonyolítása során ötvözöm a pszichológia, coaching, alkotásterápiás, irodalom- és írásterápiás, relaxációs, valamint NLP tréneri tudásom és gyakorlatom. Csoportfolyamataimon ezek a módszertanok keverednek, egymás hatását szuperül kiegészítve és felerősítve.
Ha rólam, a végzettségeimről, a 15 éves tanácsadó szakpszichológusi tapasztalatomról, vagy az általam használt módszerekről és technikáról szeretnél olvasni, a bemutatkozó oldalamon megteheted:
MILYEN HATÁSSAL LESZ RÁD A FOLYAMAT?
♥ Tisztábban látod majd, honnan jössz és merre tartasz az életedben.
♥ Megérted, hogy a történeted nem „meg van írva” – hanem alakítható.
♥ Bátrabban és kreatívabban hozol majd döntéseket.
♥ Megéled a változás és az önkifejezés örömét.
♥ Átformálhatod a belső monológjaidat, hogy támogatóvá váljanak.
♥ Rálelsz a téged visszatartó, hátráltató tényezőkre
♥ Megérzed, hogy a kreativitás egy veled született erő, ami ott van benned!
♥ Rálelsz olyan társakra, akik hasonló helyzetben vannak, mint te.
♥ Felszabadíthatod alkotó energiáidat, melyek nemcsak alkotás közben, hanem az élet minden területén támogatnak.
♥ Lesz egy naplód, amely végigkísér ezen az úton, és bármikor visszatérhetsz hozzá- a saját történeted vizuális lenyomata.
A „Korlátlan én” nem csupán egy önismereti program – hanem egy kreatív eszköztár a saját utad megértéséhez és alakításához.
A CSOPORT PSZICHOLÓGIAI HATÁSAI
Mert meglátod, milyen erő van benned.
Mert felismered, milyen korlátokat állítottál magadnak, és hogyan léphetsz túl rajtuk.
Mert ha szabad vagy, végre önmagad lehetsz.
Mert egy pszichológiailag megalapozott folyamat során olyan áttörések történnek meg benned, melyeket csak szavakkal nehéz lenne kimondani.
Mert felismered, hogy a magaddal való foglalkozás nem önzőség, hanem a boldog élet alapja.
Mert a folyamat hatással lesz a mindennapjaidra is – segít tudatosabban, örömtelibben és önazonosabban élni.
Mert ráismersz, hogy a saját határok teremtenek meg számodra egy szabad, alkotó teret, ahol önmagad lehetsz.
Mert meglátod és megszereted önmagad egy új nézőpontból.
Mert szavad, hangod és erőd lesz hozzá!
Mert itt nincs ítélkezés, megfelelés, csak elfogadás és inspiráció.
A „Korlátlan én” nemcsak egy csoport, hanem egy lehetőség arra, hogy felfedezd, ki is vagy te valójában, ha minden külső és belső korlátozó tényezőt elengedsz.
A CSOPORT PSZICHOLÓGIAI HATÁSAI
Gyere és töltsd ki ezt a rövidke tesztet és döntsd el magad, hogy vajon neked való-e a csoport!
Szeretni fogod ezt a csoportot, ha legalább három állítás igaz rád ebből a felsorolásból:
- tudod, hogy több van benned, csak nem tudod ezt felszínre hozni
- kapcsolódni szeretnél a benned rejlő kreativitáshoz
- úgy érzed, valami meggátol abban, hogy valódi önmagad légy
- korlátlan, szárnyaló, szabad életre vágysz
- egy olyan közeget keresel, ahol önmagad lehetszű
- szabadon szeretnél alkotni, flow-ban lenni, de egyelőre nem megy
- belső hiedelmeid tartanak vissza valami jobbtól
- nem találod a saját hangod, pedig szeretnéd
- belekezdenél az alkotó életbe, de gőzöd sincs, hogy kell
- szívesen vagy támogató női közösségben
- fejlesztenéd önismereted
- úgy érzed, hogy valamilyen belső korlátod nem enged szabadon szárnyalni.
- szívesen olvasol szépirodalmat, vagy verseket, még akkor is, ha eddig nem gondolkodtál el rajta, hogy mit mondanak neked
- nő vagy, aki éli az életét, de néha szüksége van egy kis énidőre, megállásra, saját lelkével töltött foglalatosságra
- érdekel a pszichológia, az önfejlesztés és azt érzed van dolgod ezeken a területeken
- valami a külvilágban szab számodra korlátokat és meg szeretnél tőle szabadulni
- szívesen dolgozol magadon csoportos formában, vagy úgy érzed, hogy itt az ideje végre kipróbálni
- hiszel benne, hogy szakavatott segítővel könnyebb elindulnod az önismereti utadon
- szívesen kipróbálnál egy olyan módszert, ami pszichológiai alapokon nyugszik és amely egyesíti az irodalomterápia, az írásterápia és az alkotásterápia előnyeit.
- szereted a kortárs művészeteket, könyveket, verseket és kíváncsi vagy, mit tudnak nyújtani neked önismereti szempontból
- rá szeretnél nézni a kreativitással való viszonyodra
- szeretsz alkotni és mozgat, hogy mit kaphatsz az alkotástól önismerti szempontból.
- szereted az irodalmat, az irodalmi műveket és néha el szoktál gondolkodni az olvasottakon magadban
- szeretnél alkotni, de valami visszatart- ezen pedig változtatni szeretnél
- egyszerűen bele szeretnéd csempészni a kreativitást a mindennapjaidba.
- el sem tudod képzelni, hogy kerülhetsz közelebb önmagadhoz alkotás, írás és irodalmi szövegek által, de nyitott vagy kipróbálni
- lenne kedved egy olyan közegben alkotni, ahol nincs rossz mű és az alkotást nem lehet elrontani.
- fel szeretnéd ismerni erőforrásaidat és tudni, hogy ezekre támaszkodhatsz utad során
- új nézőpontra vágysz
- valami visszatart attól, hogy önmagad legyél, de nem tudod, micsoda
- a csoportban szerzett felismeréseket szeretnéd használni a mindennapjaid során is
- vágysz rá, hogy minél önazonosabb döntéseket tudj hozni az életed során
- sok kihívással találkozol a mindennapok során és szeretnéd úgy megoldani őket, hogy az minél inkább téged szolgáljon
- egyszer már éltél szabad és alkotó életet, de valamiért abbahagytad
- támogató, megtartó közegben szeretnél dolgozni önmagadon, egy gyakorlott szakértő segítségével
- leraknád a téged visszahúzó dolgokat, de nem tudod hogy kell
A „KORLÁTLAN ÉN” CSOPORTFOLYAMAT RÉSZLETEI
- IDŐTARTAM: 10 héten át, heti 1db 2órás alkalom.
- FORMÁTUM: Kiscsoportos, személyes alkotó, önismereti folyamat
- CÉL: A Korlátlan éned felfedezése. Egy kreatív, szabad és érzékeny kapcsolat kialakítása önmagaddal.
- MÓDSZERTAN: Kreatív naplózás módszertana, mely pszichológiai, alkotás-, irodalom- és írásterápiás elemeket tartalmaz.
- KI TARTJA? Komjáthy Alíz tanácsadó szakpszichológus, irodalomterapeuta, business- és life coach, a Legjobbén életmódprogram megálmodója.
- MIKOR? Első alkalom: 2025. szeptember 8. Hétfő 17:00-19:00, majd hetente minden hétfőn. Utolsó alkalom: 2025. november 10. Hétfő 17:00-19:00. – A CSOPORT BETELT!!!
- HELYSZÍN: A csoport minden alkalommal személyesen találkozik Budapest belvárosában, jól megközelíthető helyen. A pontos részleteket a regisztrációt követően kapod meg.
- ESZKÖZÖK: Minden szükséges eszközt megkapsz a csoport alkalmával. Első alkalommal megkapod a saját Kreatív naplódat, melyben a folyamat alatt (és után) alkotni fogsz. A helyszínen pedig rendelkezésedre áll majd minden a kibontakozáshoz- tollak, papírok, ollók, ecsetek, festékek, filcek és kréták. Ha vannak esetleg színes magazinjaid otthon, akkor azokat nyugodtan hozd el. Általában minél több, annál jobb, bedobjuk a közösbe.
- RÉSZVÉTELI DÍJ: A teljes csoportfolyamat ára: 150.000Ft. Az ár magában foglalja a 10 személyes alkalmat, minden felszerelést és eszközt az alkalmakon való önfeledt alkotáshoz, egy egyedi Kreatív naplót saját használatra, valamint egy szuper meglepetést.
- BÓNUSZ: Saját kreatív napló: mely a csoportfolyamat közben és azután is támogat az utadon.
- REGISZTRÁCIÓ: A lap alján található „Jelentkezési lap” kitöltésével tudsz jelentkezni a csoportfolyamatra.
KÉRDÉSEK: Megpróbáltunk minden szükséges információt összeszedni itt, azonban, ha mégis maradt kérdésed keress nyugodtan a legjobben@gmail.com e-mail címen.
Ha régóta érzed, hogy változásra vágysz, akkor ez a csoport nem véletlenül talált rád. Nem kell többé egyedül keresned az utad. Megérdemled, hogy olyan életet élj, amiben önmagad lehetsz – szabadon, kreatívan, önazonosan. A „Korlátlan én” segít abban, hogy levetkőzd a régi mintáidat, és újra kapcsolódj azzal a valódi, egyedi és kreatív éneddel, aki mindig is ott volt benned. Ha Te is szeretnél kapcsolódni önmagadhoz, felfedezni a benned élő korlátlan alkotót, és megtapasztalni, milyen érzés végre önmagadként jelen lenni egy csoportban, akkor szeretettel várlak!
KÉSZEN ÁLLSZ ARRA, HOGY SZÁRNYALJ?
A Legjobbén filozófiája szerint minden nőben ott rejlik a szabad, alkotó, kiteljesedett énje, de ennek kibontakozását gyakran gátolják a félelmek, a külső elvárások, a belső kritikák. A Korlátlan én nevű csoport segít benne, hogy ezeket a láthatatlan korlátokat ledöntve, végre megtapasztald, milyen érzés igazán szabadon létezni. A Korlátlan én csoportfolyamat egy izgalmas önismereti és kreatív út, tele hozzád hasonló társakkal!
VÁGJ BELE!
A „Korlátlan én” nem csak egy csoportfolyamat. Nem egy újabb önfejlesztő program, ahol listákat pipálsz végig, vagy célokat tűzöl ki. Ez egy belső utazás. Egy tér, ahol lehalkulhat a világ zaja. Ahol végre meghallhatod a saját hangod. Ahol nem kell sem bizonyítanod, sem jobbnak lenned.
Ez a folyamat segít lerakni azokat a rétegeket, amiket az évek rád pakoltak: megfelelés, elvárások, szerepek. Segít új szemmel nézni magadra. Nem azért, hogy tökéletes, vagy hibátlan legyél – hanem hogy visszatalálj ahhoz, aki mindig is ott volt benned.
Itt nem kész válaszokat fogsz kapni, hanem emlékezni fogsz. Arra, hogy jogod van másképp élni. Szabadabban. Örömtelibben. Valódibban. Korlátlanul.
A csoport minden egyes alkalma egy „hazatérés” önmagadhoz. Egy lépés a belső szabadságod felé. Ha készen állsz elindulni, szeretettel várlak!
Mert a korlátlan éned nem álom – hanem lehetőség. Itt az idő, hogy végre magad mellé állj és szárnyalni kezdj!
JELENTKEZEM A CSOPORTRA A CSOPORT BETELT, csak várólistára fogadok jelentkezőket!
praktikus információk a csoportokkal kapcsolatban
A HASZNÁLT MÓDSZEREK
Az itt található csoportfolyamataim megtervezése és lebonyolítása során ötvözöm a pszichológia, coaching, irodalom-, írás- és alkotóterápiás, valamint relaxációs tudásom és gyakorlatom. Szóval általában olyan csoportokkal találkozhatsz itt, ahol ezek a módszertanok keverednek, egymás hatását szuperül kiegészítve és felerősítve.
A CSOPORT SZAKMAISÁGA
Több ezer óra egyéni és csoportos módszerekkel végzett munka van mögöttem, mely során a leghatékonyabb és leginkább eredményes technikák és módszerek elegyítéséből született meg a Legjobbén módszertana. A különféle személyiségfejlesztő tréningek és pszichológiai workshopok megtartásában szerzett jártasságomnak hála biztonságos és megtartó közeget teremtek az elmélyült önismereti és személyiségfejlesztő munkához. Így a résztvevők fokozatosan egyre közelebb kerülhetnek saját önismereti válaszaikhoz és valódi, belső boldogságukhoz- vagyis Legjobbénjükhöz.
A CSOPORTOK TÉMÁJA
Minden csoport más és más téma köré épül. Ezek a témák mind szorosan kapcsolódnak a Legjobbén szellemiségéhez- támogatnak az önmegvalósítás, önkifejezés és önazonosság útján. A pontos kiírást minden esetben ezen az aloldalon olvashatod, ahol minden szükséges infót megtalálsz magáról a csoportról, így ezek alapján biztosan meg tudod érezni, hogy neked való-e az aktuális csoport.
JELENTKEZÉS
Ezen a felületen olvashatod a következő tervezett csoportom kiírását és dátumait. Amennyiben nem találsz hozzá meghirdetett dátumot, akkor jelezd nekem az érdeklődésedet a lap alján található űrlapon. Amint megszületik a csoport pontos dátuma, Te fogsz először értesítést kapni róla! Az űrlap kitöltése és az érdeklődés elküldése semmiféle elkötelezettséggel nem jár, nekem viszont sokat segítesz vele a csoportok tervezésében- szóval igazán hálás vagyok érte!
Ha jobban megismernéd Alízt és szívesen hallanád a hangját, hallgasd meg, hogy mit gondol az önismeret életünkben betöltött szerepéről a Nők az úton erről szóló adásában!